Wil je meer inzicht in hoe je training écht effect heeft?

Tijdens deze boeiende sessie neemt Ivo Roelandt je mee in de basisprincipes van training: hoe je je inspanningen beter kunt sturen, wat belangrijk is voor duurzame vooruitgang, en hoe je wearables (zoals hartslagmeters en GPS-horloges) optimaal kunt gebruiken om slimmer te trainen.

Een unieke kans om te leren van één van de meest ervaren Belgische trainers – bekend van zijn werk met topatleet Isaac Kimeli.
Schrijf je in en ervaar hoe de juiste trainingsprincipes en het begrijpen van je wearable je vooruit kan helpen met het behalen van jouw doelen.

Welkom vanaf 18u30
Startuur: 19u00
Duur: ong. 2u + vragenronde